Відкрийте світ йоги для вашої дитини через захопливу гру

У Lamenaqu ми перетворюємо заняття йогою на веселу пригоду. Наші практики у Вінниці допомагають дітям розвивати гнучкість, координацію та знаходити внутрішню рівновагу в дружній та безпечній атмосфері.

Дізнатися більше
Happy child doing a simple yoga pose in a bright, playful studio.
Group of diverse children learning yoga poses playfully from an instructor.

Для кого підійде практика йоги?

Наші заняття розроблені для батьків, які шукають для своїх дітей активність, що гармонійно поєднує фізичний розвиток та емоційне благополуччя.

  • 🤸
    Для активних та енергійних
    Допомагаємо направити енергію у творче русло, покращуючи концентрацію та координацію.
  • 🧘
    Для спокійних та вдумливих
    Створюємо простір для самовираження, де кожна дитина може відчути впевненість у своїх силах.
  • 🌟
    Для всіх дітей віком 5-12 років
    Адаптуємо вправи під різні вікові групи, щоб кожне заняття було цікавим та корисним.

Варіанти абонементів

Оберіть зручний формат занять для вашої дитини. Ми пропонуємо гнучкі умови для знайомства зі світом йоги.

Пробне заняття

Ідеальний старт, щоб дитина познайомилася з атмосферою та нашими практиками.

200 грн
  • 1 групове заняття
  • Тривалість 60 хвилин
  • Знайомство з інструктором
Записатися

Місячний абонемент

Найкращий вибір для регулярних занять та поступового занурення у практику.

1200 грн
  • 8 групових занять
  • Заняття двічі на тиждень
  • Індивідуальна увага в групі
Придбати

Індивідуально

Персоналізована програма, створена з урахуванням потреб та побажань вашої дитини.

500 грн
  • 1 індивідуальне заняття
  • Гнучкий графік
  • Максимальна увага до деталей
Замовити

Що дає регулярна практика?

Дитяча йога — це не просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до гармонійного розвитку особистості, який допомагає дитині краще відчувати своє тіло та емоції.

  • ✨
    Розвиток гнучкості та сили. Асани у формі гри сприяють зміцненню м'язів та покращенню рухливості суглобів.
  • 🎯
    Покращення концентрації уваги. Дихальні практики та вправи на баланс вчать дитину бути більш зосередженою.
  • 😊
    Формування позитивного ставлення до себе. Йога допомагає дітям приймати своє тіло та відчувати впевненість у власних силах.
Child balancing on one leg in a yoga pose, showing focus and stability.

Наша філософія: Гра та розвиток

Ми віримо, що найкращий спосіб навчання для дитини — це гра. Тому кожне наше заняття — це не набір нудних вправ, а захоплива подорож у світ тварин, природи та фантазії. Ми "перетворюємося" на левів, дерева та воїнів, вивчаючи асани природно та весело. Такий підхід не лише робить йогу цікавою, але й допомагає дітям краще розуміти можливості свого тіла, розвивати уяву та вчитися працювати в команді.

"Мій син Данило раніше був дуже непосидючим, йому було важко зосередитись. Після місяця занять у Lamenaqu я помітила, що він став значно спокійнішим і більш уважним. А головне — він біжить на кожне заняття з величезним задоволенням!"

Ганна Павленко

мама 7-річного Данила, м. Вінниця

Що очікувати на занятті?

Кожне заняття в нашій студії має чітку, але гнучку структуру, щоб діти відчували себе комфортно і водночас не нудьгували. Ось приблизний план нашої 60-хвилинної пригоди:

  • Привітання та налаштування (5 хв): Починаємо з дихальних вправ у формі гри, щоб заспокоїти розум.
  • Активна розминка (15 хв): Веселі рухливі ігри та динамічні асани для розігріву м'язів.
  • Основна частина — йога-подорож (25 хв): Вивчаємо нові пози, об'єднані цікавою історією чи темою.
  • Творче завдання (10 хв): Малювання, ліплення або обговорення, пов'язане з темою заняття.
  • Релаксація (5 хв): Завершуємо практику вправами на розслаблення під спокійну музику.
Yoga instructor carefully helping a child with a pose in a safe environment.

Безпека та комфорт понад усе

Ми розуміємо, наскільки важливо для батьків бути впевненими у безпеці своїх дітей. У нашій студії ми створили всі умови для комфортної та продуктивної практики.

Наші інструктори мають спеціалізовану освіту для роботи з дітьми та великий досвід. Ми використовуємо м'яке покриття, безпечний інвентар, а розмір груп не перевищує 10 дітей, що дозволяє приділити увагу кожному. Ми ніколи не змушуємо дитину виконувати вправу, якщо вона не готова, і завжди заохочуємо її слухати своє тіло.

Поширені запитання

Чи потрібна дитині спеціальна фізична підготовка?

Абсолютно ні. Наші заняття підходять для дітей з будь-яким рівнем підготовки. Ми фокусуємося не на ідеальному виконанні асан, а на процесі, радості від руху та пізнанні свого тіла.

В якому одязі дитині буде зручно займатися?

Найкраще підійде зручний спортивний одяг, що не сковує рухів: футболка, лосини, шорти або спортивні штани. Займаємося ми босоніж на спеціальних килимках.

Які переваги дитяча йога дає для емоційного стану?

Регулярна практика допомагає дітям краще розуміти та керувати своїми емоціями. Дихальні вправи сприяють заспокоєнню, а ігрові асани підвищують впевненість у собі та покращують настрій.

Чи можуть батьки бути присутніми на занятті?

Зазвичай ми рекомендуємо батькам дати дитині можливість займатися самостійно, щоб вона могла повністю зануритися в процес та взаємодіяти з групою. Однак ми регулярно проводимо відкриті заняття, на які запрошуємо всю родину.

Залишилися питання?

Ми з радістю відповімо на будь-які ваші запитання. Заповніть форму, і наш адміністратор зв'яжеться з вами найближчим часом.